Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2011
|
126,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 43,43g | Eiwit: 120,96g | Kolhy: 231,28g.
Ontbijt: dannon light and fit blueberry, coffee, sugar, dinosaur egg oatmeal, half and half. Lunch: coaches lunch. Diner: broccoli, brown rice, Chicken breast. Snacks/Andere: trail mix, nutri-grain bar apple, water, bananas. meer...
|
|
4420 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daves296's Gewicht Geschiedenis
|