Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2011
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 12,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 46,67g | Eiwit: 103,13g | Kolhy: 157,20g.
Ontbijt: Italian Sweet Creme Creamer, coffee brewed, reduced fat peanut butter, Sandwich Thins, boiled egg. Lunch: au Bon Pain beef barley soup, light ranch dressing, romaine lettuce, chicken breast. Diner: Kraft Mexican cheese, fat free cream of chicken soup, Tyson chicken breast strips, Carb Balance Tortillas, jalapinto beans, Daisy light sour cream, red wine. Snacks/Andere: apple, Breakstones 2% cottage cheese. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|