Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 57,57g | Kolhy: 185,38g.
Ontbijt: Aldor Ener Life Energy Drink. Lunch: PVM Energy Bar Chocolate, Robust Energy Drink Sugar Free. Diner: White Bread, Cheese, Fish Chowder, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite. Snacks/Andere: Beef Tongue, PVM Energy Bar Chocolate, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free, Robust Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|