Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
712 kcal
|
Vet: 30,76g | Eiwit: 68,63g | Kolhy: 40,54g.
Lunch: Pepino (Descascado), Alface Americana, Bife de Fígado. Diner: Clara de Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Andere: Coco, Manteiga (com Sal), Carrefour Pão Caseiro, Maria mole de coco. meer...
|
|
1386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Lezen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|