|
arm 45 cm post armworkout
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3534 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 393,66g | Kolhy: 300,39g.
Ontbijt: Bsn Chocolate Whey Protein, Dedicated Nutrition Fusion Pro - Choco-Tella Ice Cream, Body & Fit Liquid Egg Whites, Haver. Lunch: Herta Kip Gerookt, Weight Watchers Brood. Diner: AH Gepelde Biefstuk, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Colruyt Kippenescalopes. Snacks/Andere: Body & Fit Superfood Wafels, Bananas, Delacre Gâteau (Militaire), mp coconut water&protein, High Protein Mixed Nuts, Best Body Yoghurt Lemon, Fcb Protein Pro, Asda Conference Pears, Danone Vitalinea Verse Kaas, BSN No Explode, Delhaize Muesli Super Fruit, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Clementines, Grenade Carb Killa. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|