Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 31,61g | Eiwit: 82,67g | Kolhy: 182,71g.
Ontbijt: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Jams and Preserves (Dietetic, with Sodium Saccharin), No Name 1% Sour Cream, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. Lunch: Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Diner: Great Value Chocolate Pudding, Toasted Multigrain Bread, President's Choice Hummus, Egg, Carrots. Snacks/Andere: Almond Breeze Chocolate Unsweetened, Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tangerine. meer...
|
|
2526 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Graciela.Lado's Gewicht Geschiedenis
|