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31.03.16
Körperfett: 12,88%
Das Gewicht bewegt sich ja doch noch... 😉
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62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2106 kcal
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Vet: 57,64g | Eiwit: 82,27g | Kolhy: 313,02g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Lunch: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Diner: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Andere: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
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1529 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 23 minuten, Slapen - 6 uren en 37 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
...dafür bei mir nicht...Dir einen guten Tag!😊
31 mrt 16 door lid: Hantel76
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Ich bin da mit meine 28,9% ja ein richtiger Brocken in Gegensatz zu dir. Aber ich arbeite dran.
Schöne Tag dir
31 mrt 16 door lid: Noerg66
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Dankeschön euch beiden! Wünsche gleichfalls einen schönen Tag! 😃 🍀
31 mrt 16 door lid: Everlost
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Gerade noch Rosen 🌹 für meine Freundin geholt. Mal sehen, ob ich sie damit überraschen kann... 😉
31 mrt 16 door lid: Everlost
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Sehr schön..., wenn sie Rosen mag!😉
31 mrt 16 door lid: Hantel76
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Bestimmt 😊.
Mädels was seid ihr für Blumentypen?
Wenn ich Sträuße mag sind es Tulpen oder Sonnenblumen. Am liebsten pur. Oder was ganz bunt gemischtes.
31 mrt 16 door lid: Cocktailnase
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@ Everlost: Hast du nicht paar Brüder für uns FS-Mädels. ... @ Näschen: Flieder und Tulpen sind meine Favoriten
31 mrt 16 door lid: Skorpionstich
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Hi! Liebe auch Tulpen und Sonnenblumen.
31 mrt 16 door lid: moppi15
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Ich mag Blumen im Topf. Gerne Sonnenblume und Buschröschen. Schnittblumen mag ich nicht so, finde ich immer traurig, wenn sie nach ein paar Tagen in die Tonne wandern.
31 mrt 16 door lid: rolikahn
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Ich mag am liebsten Nelken. Aber ich freu mich immer über Blumensträuße - egal aus welchen Blumen. Nur mein Mann ist kein Mal-Blumen-mitbring-Typ 😉
31 mrt 16 door lid: Metalmaus123
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Ich mag gern weiße Blumen,... Lilien oder Rosen egal & ein bisschen richtig schönes Grün drum herum! In einer schönen Deko Vase im Tageslicht;... Wunderbar☺️
31 mrt 16 door lid: Kathy 33
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Hat sich über die Blumen gefreut! ☺ Waren drei rote und eine weiße Rose.
31 mrt 16 door lid: Everlost
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Ich mag weiße Lilien vor allen Anderen. Dananch weinrote Gladiolen, am schönsten mit orange-gelben Sonnenblumen gemixt. EINE feine Gerberer mag ich auch sehr...;-)
31 mrt 16 door lid: Hantel76
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@Skorpionstich:, ich habe einen Bruder, der ist aber schon verheiratet... 😉
01 apr 16 door lid: Everlost
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Ich liebe Narzissen über alles, sind für mich der Inbegriff des Frühlings. Lilien und Rosen mag ich auch sehr ☺
01 apr 16 door lid: Vonnischatz
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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