Saraiyu's Logboek, 31 mrt 16

Juhu! Ein UHU! Ich hoffe, dass die Tendenz weiter nach untern zeigt und mein halbjähriger Ausflug in die dreistellige Welt somit beendet ist.
Ich wusste doch, dass dieses Aerobic-Video der Schlüssel sein würde. Ich spüre gerade alles. :D
99,9 kg Tot nu toe verloren: 8,1 kg.    Nog te gaan: 24,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 31 maart 2016:
2323 kcal Vet: 42,32g | Eiwit: 101,94g | Kolhy: 383,51g.   Ontbijt: Ja! Walnusskerne, Erdbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Magerquark. Lunch: Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale), Milram Kräuterquark, Tomaten, Mozzarella. Diner: Speiseeis, Sushi. meer...
2930 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

20 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Klasse, freut mich! 
31 mrt 16 door lid: marcothebrain
YEAH! Glückwunsch zum Uhu :-) :-) 
31 mrt 16 door lid: kati1607
Super. Klasse gemacht! 
31 mrt 16 door lid: Skorpionstich
Tolle Sache! Kannste stolz sein :))  
31 mrt 16 door lid: house-katze
👍👏 Glückwunsch, halt ihn gut fest den UHU 😉☺ 
31 mrt 16 door lid: Vonnischatz
Tadaaaa! Pass gut auf auf das Federvieh. 
31 mrt 16 door lid: Cocktailnase
Glückwunsch! Das ist super und freut mich für Dich!👍☺ 
31 mrt 16 door lid: Hantel76
Wie cool ist das denn super gemacht und weiter so 🎉🎊 
31 mrt 16 door lid: Gemella2005
Glückwunsch  
31 mrt 16 door lid: Nela-Ela
Super gemacht, Frau UHU :-) 
31 mrt 16 door lid: moppi15
Ich gratuliere🙋 Starke Leistung. Kannst wirklich stolz drauf sein👍 
31 mrt 16 door lid: ssusa
Hey, herzlichen Glückwunsch, das ist bestimmt ein tolles Gefühl! 👍👏🌞 
31 mrt 16 door lid: Viviace
Auch von mir mein herzlichen Glückwunsch. Ist doch sicher ein tolles Gefühl. Fang es ein und halt es fest.  
31 mrt 16 door lid: Noerg66
Vielen lieben Dank, ihr Lieben! Ja, ich laufe hier gerade auf Wolken und habe mega gute Laune. :D Es motiviert mich nur noch weiterzumachen und nicht aufzugeben. :-) <2 
31 mrt 16 door lid: Saraiyu
Glückwunsch zum UHU auch noch von mir. 
31 mrt 16 door lid: Batumi
Super! Gratuliere. 
31 mrt 16 door lid: Anvilu
Saraiyu, woooooooooow meinen tiefsten Respekt und sowas von herzlichen Glückwunsch für den UHU 🎈🎁🎂 
31 mrt 16 door lid: AirlineGirl72
Dankeeeee :-) :-) Nächstes Ziel: 97 kg ist in Reichweite! :-) 
31 mrt 16 door lid: Saraiyu
Klasse Leistung und ich wünschen dir weiterhin viel Erfolg! 😃 🍀  
31 mrt 16 door lid: Everlost

     
 

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