Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 36,07g | Eiwit: 94,10g | Kolhy: 463,19g.
Ontbijt: Shepherd's Pie with Beef, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Lunch: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Diner: Fiber One Original Cereal, Beachbody Shakeology - Vanilla, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt. Snacks/Andere: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Sweet Potato. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
750 - 1 uur, 80' SS - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|