Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 23,80g | Eiwit: 50,23g | Kolhy: 132,75g.
Ontbijt: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречневая Каша, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины. Diner: Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Апельсин, Молочная Культура Кефир 4%. Snacks/Andere: Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. meer...
|
|
2503 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Cardio - 30 minuten, Vibratietraining - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksanamyn's Gewicht Geschiedenis
|