Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2011
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 76,01g | Eiwit: 68,69g | Kolhy: 339,91g.
Ontbijt: Apple Jacks Cereal, Non-Diary Rice Milk. Lunch: Tortilla Chips, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, 12 Grain Bread, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard. Diner: Chicken & Apple Sausage, Cut Green Beans, Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Hot Tamales Fire, Autumn Mix Candy, Special Dark Chocolate. meer...
|
|
2162 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|