Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 april 2016
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3357 kcal
|
Vet: 96,59g | Eiwit: 173,20g | Kolhy: 435,00g.
Ontbijt: Bananas, Mercadona Copos de Avena. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Argal Lomo Embuchado, Monster Energy Monster Energy, White Bread, McCain Patatas Fritas al Horno, Chicken Breast, Hochland Rallado 2 Quesos Light, Spaghetti. Diner: Buitoni Masa para Minipizzas, Cheddar Cheese, Hacendado Jamón York, Mozzarella Cheese. Snacks/Andere: Apples. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristian13--13's Gewicht Geschiedenis
|