Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2016
|
176,2 kg
Tot nu toe verloren: 36,1 kg.
Nog te gaan: 85,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2039 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 88,84g | Kolhy: 333,96g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Fried Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Watermelon. Lunch: Diet Rite Pure Zero Cola, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Wyler's Light Singles to Go, Aquafina Water (16.9 oz). Diner: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fruit Salad. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Peanut Butter. meer...
|
|
4884 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Winkelen - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|