|
12 days....down 8 lbs.
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 45,8 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
635 kcal
|
Vet: 13,32g | Eiwit: 63,77g | Kolhy: 73,25g.
Ontbijt: Premium Decaf Coffee, 80 Calorie Cereal - Honey Squares. Lunch: Turkey Dark Meat (Young Hen), Diet Hot Chocolate. Diner: essentials no calorie sweetener, heinz ketchup, Fat Free Cottage Cheese, Tofu Shirataki Noodles. Snacks/Andere: Diet Hot Cocoa. meer...
|
|
1858 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|