Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 47,56g | Eiwit: 58,78g | Kolhy: 142,78g.
Ontbijt: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Coffee, Monster Absolutely Zero. Lunch: Coffee, Clover Sliced Cheddar Cheese, Enterprise French Polony, Clover Butro, Sasko Brown Toast. Diner: Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato, Maynards Dessert Flavoured Starlight Jellies. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|