Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1276 kcal
|
Vet: 38,22g | Eiwit: 56,72g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Café com Leite Integral. Lunch: Arroz Branco, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Beterrabas, Cenouras, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Diner: Aurora Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Arroz Branco. Snacks/Andere: Pêra Portuguesa, Sadia Patê de Presunto, Pullman Pão de Forma Integral, Chá (Infusão), Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Activia Ameixa, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Royal Gelatina Cereja. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maísa Gc dos Reis's Gewicht Geschiedenis
|