Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 april 2016
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 92,97g | Eiwit: 70,97g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное, Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница, Грибы, Картошка Тушеная. Diner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Andere: Яблоко, Сырники Домашние, Колбаса Докторская, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай с Лимоном. meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Crosstrainer - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dalex3008's Gewicht Geschiedenis
|