Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 66,01g | Eiwit: 30,84g | Kolhy: 96,94g.
Ontbijt: Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva, Hacendado Leche Fresca Entera, Café. Lunch: Aguacates, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Lechuga, Queso Cottage (2% Bajo en Grasa), Zanahorias Pequeñas. Diner: Royal Gelatina de Fresa. Snacks/Andere: Manzanas, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Semillas Secas de Chía, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. meer...
|
|
1455 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
06 apr 16 door lid: EvaSieteTres
|
Gracias preciosa. Estoy muy motivada y me gustaría consolidar los 52 kg. Te veo muy bien también.
06 apr 16 door lid: miriamariac
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miriamariac's Gewicht Geschiedenis
|