Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3665 kcal
|
Vet: 269,01g | Eiwit: 122,60g | Kolhy: 191,01g.
Ontbijt: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Buttered Air Popped Popcorn. Diner: Yellow Mustard Seed, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Andere: Sterkinekor Popcorn Lite, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Monster Absolutely Zero, Island Way Lemon Sorbet. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|