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Okay, sport fällt flach. Allergie-Phase 3 ist da: Der Angriff auf meine Atemwege und allergisches Asthma. Also nur Spaziergänge und leichte Bewegung für mich...
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99,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1468 kcal
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Vet: 37,65g | Eiwit: 83,24g | Kolhy: 212,81g.
Ontbijt: Jacoby Limettensaft, Zimt, Chia-Samen, Mangos, Erdbeeren, Magerquark. Lunch: Butterbrezel, Afri Cola Afri Cola, Duplo Duplo. Diner: Erdbeeren, Mangos, Milch 1,5%, Magerquark. Snacks/Andere: Heißer Kakao, Banane. meer...
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2726 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Oh je, aber ich weis von was Du sprichst. Hab Auch ewig Allergien auf Pollen und merk es die letzten 2 Tage auch schon. Na aber dann eben etwas langsamer Saraiyu, Hauptsache etwas Bewegung.
06 apr 16 door lid: Tanja's Welt
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Ohhhh Saraiyu, gibt's da keine Mittel gegen ?
06 apr 16 door lid: AirlineGirl72
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Ich nehme bereits ein sehr starkes Mittel. 1 Tablette sollte rein theoretisch 14 Stunden reichen. Momentan brauche ich 2 bis 3 täglich. Habe zudem ein Pulverspray um die Lunge zu weiten, wenn es gar nicht mehr geht. ist aber nur für Notfälle gedacht.
06 apr 16 door lid: Saraiyu
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Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
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