Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2011
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 78,04g | Kolhy: 365,93g.
Ontbijt: Non-Diary Rice Milk, Apple Jacks Cereal. Lunch: Tortilla Chips, Burrito Flour Tortillas, Tomatoes, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Smoked Honey Ham. Diner: Mushrooms, Garlic, Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Carmelized Onion and Roasted Garlic Pasta Sauce (Classico), Lasagna. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Orange Jelly Pumpkins. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 6 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|