Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 87,14g | Kolhy: 82,93g.
Ontbijt: Pick n Pay Yoghurt Plain Low Fat, Green Tea, Bonaqua Pump, Apples, Hard-Boiled Egg. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Cherry Tomatoes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce. Diner: Hard-Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Avocados, Woolworths Ostrich Sausages, Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. Snacks/Andere: Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla, Padkos Pumpkin Seeds, Strawberries. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
slow jog - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicki225's Gewicht Geschiedenis
|