Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2010
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 72,21g | Eiwit: 89,88g | Kolhy: 115,22g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Premium Protein Powder - Chocolate, Banana. Lunch: roasted salted cashews, Shrimp Wonton Soup. Diner: roasted salted cashews, sour cream, mozzarella cheese, guacamole, hamburger meat. Snacks/Andere: Oranges. meer...
|
|
4699 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 7 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 46 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|