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07.04.16
Körperfett: 11,79%
Irgendwie reizt es mich ja schon ein bisschen, den Körperfettwert in den einstelligen Bereich zu bringen. 😉 😊
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61,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2014 kcal
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Vet: 47,82g | Eiwit: 92,44g | Kolhy: 305,43g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot. Lunch: Delba Pumpernickel, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi, Cocktailtomaten. Diner: Wagner Steinofen Pizza Chicken, Vollkornnudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch, Dulano Hänchenbrust, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine. meer...
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1505 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren en 11 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Müsstest lediglich 1,2 kg Fett loswerden ;)
07 apr 16 door lid: Fladianer
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11,79 % man man man, da ist ja nix.....
07 apr 16 door lid: Frau K aus I
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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