Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2011
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 58,52g | Eiwit: 135,95g | Kolhy: 178,20g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Chicken Breast, Light Choices Crumbed Ham, Granary Original Medium Bread, Tangy Cheese, Sausage Roll, Sausage Roll, Tangy Cheese. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots, Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Rego Fuel. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|