Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2016
|
176,3 kg
Tot nu toe verloren: 36,0 kg.
Nog te gaan: 85,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2589 kcal
|
Vet: 56,26g | Eiwit: 155,08g | Kolhy: 215,50g.
Ontbijt: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Water, Watermelon, Thomas' Light English Muffin, Best Foods Light Mayonnaise, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. Lunch: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Steamed or Boiled Shrimp. Diner: Vodka, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Coors Light Beer. meer...
|
|
4803 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|