Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2011
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 34,57g | Eiwit: 64,20g | Kolhy: 259,41g.
Ontbijt: Skippy, apple, Red Raspberries, Fiber One 80 Honey Squares, Milk (Nonfat). Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Lean Cuisine Baked Cheese Ravioli. Diner: Pineapple, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Whipped Topping Lite, Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Dark Chocolate Miniatures, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Red Raspberries, Cool Whip Whipped Topping Lite, Air Popped Popcorn, Champagne, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Jelly Beans, Low Fat Ice Cream Bars - Cookies 'n Cream Truffle, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2105 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|