Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 89,38g | Eiwit: 83,52g | Kolhy: 181,24g.
Ontbijt: Custard or Cream Filled Eclair, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Lunch: Coca-Cola Coke Zero, Flavoured Popcorn. Diner: White Table Wine, Ocean Basket Grilled Hake, Soft White Roll, BOS Ice Tea. Snacks/Andere: Latte Coffee, McDonald's Big Mac. meer...
|
|
2623 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 28 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|