Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 74,84g | Eiwit: 143,82g | Kolhy: 164,50g.
Ontbijt: Vivo Galletas de Salvado, Huevo Duro, Manzana, Café Instantáneo. Lunch: Huevo Duro, Carozzi Cuscús, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Lider Habas Congeladas, Lider Atún Lomitos en Agua. Diner: Andina Néctar Durazno Light, Anticucho, Nestlé Chocolate Trencito, Guacamole con Tomate, Papas Fritas, Aceitunas Verdes Rellenas. Snacks/Andere: Granvita Barra de Cereal, Pizza de Pepperoni (36 Cm). meer...
|
|
4127 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Buikspieren - 25 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ignanita's Gewicht Geschiedenis
|