Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2011
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 100,04g | Kolhy: 91,13g.
Ontbijt: Hickory Smoked Bacon, Seasoned Black Beans, Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Chicken Balsamic & Roasted Veggie Salad, Unsweetened Iced Tea. Diner: 93% Lean Ground Beef, Basil Vegetable Medley, Water, Black Beans 50% less sodium. Snacks/Andere: Water, Athletic Greens. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a6s's Gewicht Geschiedenis
|