Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 36,64g | Eiwit: 143,68g | Kolhy: 128,98g.
Ontbijt: Jean Hervé Brusselse Kaas, Peren, Wasa Sesam, Boni Sinaasappelsap, Eiwitrepen met Vitaminen Vanillesmaak( Frankonia). Diner: Kippenbouillon, Kip Gehaktballen, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Soep Letters. Snacks/Andere: Solo Solo Bakken en Braden, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Leidingwater, Kip Gehaktballen, Delhaize Pure Chocolade 74%, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse. meer...
|
|
1963 kcal
|
Activiteit:
cardio - 25 minuten, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 2 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|