Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2011
|
78,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 49,99g | Eiwit: 112,17g | Kolhy: 116,98g.
Ontbijt: sausage muffin, diet sparkling cranberry, Low Fat Cottage Cheese, coffee brewed. Lunch: boiled egg, croutons, light ranch dressing, chicken breast. Diner: sandwich thins, butter, Daisy light sour cream, baked potato, cabbage, red wine, Kraft Mexican cheese, Lean Turkey Burger Patties. Snacks/Andere: Flatbread crisps, Laughing Cow blue cheese. meer...
|
|
2869 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tgalbraith's Gewicht Geschiedenis
|