|
So it seems that eating more has not boded well for me. Back to 40% protein we go!
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1308 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 122,62g | Kolhy: 115,13g.
Ontbijt: velveeta, egg whites, land o' frost sliced deli ham, 2% milk, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: apple, slimwich, Albacore Solid White Tuna in Water, mayonnaise. Diner: spaghetti, cauliflower, boneless, skinless chicken breast. Snacks/Andere: tortilla chips, ice cream. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Stage 3 Workout A - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
healthnutmom's Gewicht Geschiedenis
|