|
11.04.16
Körperfett: 12,61%
Wünsche allen einen guten Start in die neue Woche! 😃 🍀
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 77,77g | Kolhy: 281,51g.
Ontbijt: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Lunch: Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Weight Watchers Margarine, Kaufland Maasdamer Light, Delba Pumpernickel. Diner: Alesto Pecannusskerne, Schokoladenstückchen, Edeka Mibell Gratinkäse Leicht, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. meer...
|
|
1512 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|