Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 67,82g | Eiwit: 239,82g | Kolhy: 121,50g.
Ontbijt: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4), Cinnamon, Oatmeal, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Cucumber (with Peel), Pickles, Broccoli, Guacamole, Green Peas, Skinless Chicken Breast. Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Fred Meyer Spring Blend Vegetables, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Red Delicious Apples, Heinz Peanut Butter. Snacks/Andere: Cellucor Cor-Performance Whey Peanut Butter Marshmallow, Quest Mint Chocolate Chunk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|