Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3250 kcal
|
Vet: 173,44g | Eiwit: 241,62g | Kolhy: 180,57g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Łosoś. Diner: Jabłko, Banan, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Andere: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Monini Olej Ryżowy, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|