Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 april 2016
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,0 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1019 kcal
|
Vet: 26,78g | Eiwit: 66,05g | Kolhy: 142,96g.
Ontbijt: Chobani Simply 100 Blueberry, Fiber One Original Cereal. Lunch: Prima Della Black Angus Roast Beef, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ken's Steak House Lite Thousand Island Dressing. Diner: Pepperidge Farm Garlic Bread, Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Ragu Chunky Mushroom & Green Pepper Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Buttered Popcorn Rice Cake, Stop & Shop Baby Carrots, Honeydew Flavored Coffee with Fat Free Half and Half. meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jenifa75's Gewicht Geschiedenis
|