|
170
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
613 kcal
|
Vet: 20,08g | Eiwit: 57,32g | Kolhy: 63,97g.
Ontbijt: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: Shamrock Farms Rockin' Refuel Muscle Builder. Diner: El Viajero Bio Salud, Fresh & Easy Black Plums. Snacks/Andere: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Bananas, Atkins Dark Chocolate Royale Shake. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|