Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2010
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3595 kcal
|
Vet: 150,33g | Eiwit: 114,23g | Kolhy: 501,80g.
Ontbijt: Cream Substitute (Liquid), No Calorie Sweetener Packets, Coffee, 100% Pomegranate Juice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots, Clementines, Apples, Flax Seeds, Almonds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lunch: Original Vegenaise, Red Leaf Lettuce, Tomatoes, Good Seed Bread, Pretzel Sticks. Diner: Good Seed Bread, Vanilla Soy Yogurt, Original Vegenaise, Good Seed Bread, Tomatoes, Red Leaf Lettuce, Mushrooms, Tomato Sauce with Onions (Canned), Broccoli Flower Clusters, Yves Veggie Meatballs. Snacks/Andere: good seed bread, Belgian Chocolate Sea Shells, Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat), 100% Natural Creamy Peanut Butter, Apricot Jams and Preserves, Pretzel Sticks, Chocolate Orange, Belgian Chocolate Sea Shells, Chocolate Flavor Beverage Powder Mix For Milk (Without Added Nutrients), Soy Milk. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
morela12's Gewicht Geschiedenis
|