Esta semana he empezado, de nuevo, la dieta. Primero porque la tensión la tengo alta, segundo porque quiero verme mejor.
También he empezado a hacer Aquagym,voy a ir minimo 5 días a la semana. Hoy ha sido mi segunda clase, y ¡me encanta! :D
A tope :D
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104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1455 kcal
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Vet: 60,26g | Eiwit: 91,48g | Kolhy: 138,12g.
Ontbijt: Fontaneda Galleta Digestive, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Philadelphia Queso para Untar Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Campofrío Jamón York, Silueta Thins, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Guiso de Lentejas. Diner: El Caserío Lonchas Queso Light, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Bimbo Pan Blanco. meer...
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3025 kcal
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Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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