Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2011
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 15,18g | Eiwit: 36,02g | Kolhy: 194,85g.
Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Light Choices Crumbed Ham, Granary Original Medium Bread. Snacks/Andere: Gel, satsuma, Jammy Dodgers. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|