Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 185,47g | Kolhy: 185,99g.
Ontbijt: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. Lunch: Putenfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Diner: REWE Delikatess Lachsschinken, Lindenhof Gouda, Spreewaldrabe Knoblauchgurken, Almare Edle Matjesfilets, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, REWE Reiswaffel. Snacks/Andere: Ja! Würfelzucker, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Alnatura Chia Samen, Rote Paprika, Orangen. meer...
|
|
2861 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stolfat's Gewicht Geschiedenis
|