Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3056 kcal
|
Vet: 134,13g | Eiwit: 215,29g | Kolhy: 248,58g.
Ontbijt: Lidl Jajko Świeże, Jana Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Kresto Orzechy Włoskie, Bakalland Orzechy Nerkowca. Diner: Ziemniaki, Lidl Filet z Kurczaka, Banan. Snacks/Andere: Risana Ryż Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|