Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2011
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 23,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 74,21g | Eiwit: 64,39g | Kolhy: 199,20g.
Ontbijt: granola wild beberry, quaker oatmeal, Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, Sweet 'N Low, Peppermint Mocha Creamer, Natural California Raisins. Lunch: Lays Kettle cooked, Finlandia Muentser cheese, kirkland hamburger patty. Diner: Diet Dr. Pepper, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), chicken bratwurst. Snacks/Andere: Flat bread, apple. meer...
|
|
2505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|