Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3074 kcal
|
Vet: 166,52g | Eiwit: 195,25g | Kolhy: 199,88g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Risana Ryż Basmati, Udko Kurczaka Świeże bez Kości, Bakalland Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Chira Chińska Mieszanka Warzywna, Monini Oliwa z Oliwek. Diner: Banan, Pilos Mleko 1,5%, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Andere: Monini Olej Ryżowy, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|