Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2730 kcal
|
Vet: 149,85g | Eiwit: 182,69g | Kolhy: 156,66g.
Ontbijt: Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Reine Buttermilch. Diner: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Lidl Mango, Grillmeister Berner Würstel, Süßkartoffel. Snacks/Andere: Iso-Whey Hardcore Blueberry Cheese Cake, Micellar Casein Vanilla, Frische Landmilch 3,8%. meer...
|
|
3834 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arambow89's Gewicht Geschiedenis
|