|
E o ponteirinho desce e sobe...
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 44,26g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Plus Vita Pão de Forma Original, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Margarina. Lunch: Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Batata Doce, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Palmito, Ovo de Codorna, Gold Meat Lagarto Recheado. Diner: Alcatra, Alho, Tomates Cereja, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Café, Peras, Café, Peras. meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Normal né, comigo tbm é assim!! Droga :(
14 apr 16 door lid: mariasoares1
|
Pois é... Tenho que fazer alguma coisa pra confundir meu metabolismo...
Mas realmente é meio frustrante, quebrar o ritmo legal que tava...
14 apr 16 door lid: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|