Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 53,12g | Eiwit: 186,30g | Kolhy: 167,83g.
Ontbijt: Truvia Sweetener (Packet), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Oatmeal, Cinnamon, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4), Boiled Egg. Lunch: Hanover Chick Peas, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Diner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Heinz Peanut Butter, Red Delicious Apples, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Girl Scout Cookies Lemonades, Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar. meer...
|
|
2635 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|