Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 25,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
911 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 42,05g | Kolhy: 65,02g.
Ontbijt: Apples, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Spring Valley Milk Thistle, Bai Brasilia Blueberry, Nature Made Vitamin B-12, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, Nature Made Chewable Vitamin C. Lunch: Ritz Crackers - Fresh Stack, Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Parmesan Cheese (Shredded), Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles. Diner: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz), Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Trader Joe's Mediterranean Hummus, Old Chicago Mediterranean Salad. meer...
|
|
2379 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BrennKaysPlan's Gewicht Geschiedenis
|