Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2011
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 54,28g | Eiwit: 90,59g | Kolhy: 34,20g.
Ontbijt: Cream 18%, Smoked Salmon Cream Cheese, Astro Zero% Yogurt, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Feta Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Carrots, Mixed Frozen Veggies (BCC), Caesar Dressing. Diner: Cooked Carrots, Yellow Tomatoes, Ketchup, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Caesar Dressing, Pacific Cod. Snacks/Andere: Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|